Lass' den Stress hinter dir Yoga Retreat

direkt am Meer  Eine Woche Auszeit

bei Ericeira, Portugal

25.06. - 01.07.2022


Mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Meditation, Journaling


Yoga - Strand - Meditieren - Sonne - Relaxen - Abschalten - Glücklichsein -
Du Sein -  Zeit für DICH - gesundes Essen - Vinyasa Flow - Yin Yoga - Frei sein

1 Yoga-Woche in einem wunderschönen Guesthouse am Meer

 

Unterkunft nach Wahl (siehe weiter unten)

Vollverpflegung mit leckerem und gesundem vegetarischen Brunch und Dinner

2mal täglich Yoga

Vinyasa Flow, Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga, Meditation, Pranayama

 

dazu

Zeit für Strandspaziergänge, Freizeit für Ausflüge, Wanderungen, Strände,  Surfen, Sightseeing in Lissabon,

Relaxen auf der Terrasse mit Meerblick, Joggen auf den Klippen, und vieles mehr..

 

 

Programm:
 

 

TAG 1: Anreisetag

 

Ankunft im Guesthouse ab 15:00 Uhr

Beziehen der Zimmer
Begrüssungstreffen mit Erfrischungen

17:30 Retreat beginnt mit Yoga und Entspannung
19:00 gemeinsames Abendessen

Journaling

 

 

TAGE 2-6: 

 

7:00 Uhr Aufwachen, Tee und Sonnenaufgang auf der Terrasse genießen
8:00-10:00 Uhr Yogaklasse mit Asana und Pranayama
10:30 Uhr leckerer Brunch
danach Freizeit für z.B. Strand, Ausflüge, Surfen, Wandern, Pool, Lesen, Journaling usw.
17:00-18:30 Uhr Yogaklasse mit Asana und Meditation
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

 

TAG 7: Abreisetag

 

7:00 Uhr Aufwachen, Sonnenaufgang und Tee auf der Terrasse genießen
8:00-10:00 Uhr Yogaklasse mit Asana und Pranayama
10:30 Uhr gemeinsames Abschiedsbrunch
danach Check-out und Abreise oder Möglichkeit um ein paar Tage im Guesthouse zu verlängern

Leistungen & Preise JUNITERMIN:

Preise pro Person inkl. Unterkunft, Vollverpflegung (Brunch und Dinner)

und volles Yogaprogramm für 6 Nächte

(Anreise Samstag, Abreise Freitag):

Einzelzimmer mit Badezimmer 1.190,- EUR

Doppelzimmer mit Badezimmer 990,- EUR 

Twin mit Badezimmer 1.050,- EUR

3er Zimmer mit Badezimmer 970,- EUR

6er Zimmer mit Badezimmer 890,- EUR

2-Zimmer-Apartment für 2-4 Personen

mit Bad und Küche:

bei 1 Person pro Zimmer je 1.170,- EUR

bei 2 Personen pro Zimmer je 990,- EUR

1-Zimmer-Apartment für 1-2 Personen

mit Bad und Küche:

Buchung für 1 Person 1.260,- EUR

Buchung für 2 Personen je 990,- EUR

Falls Covid-Regulierungen die Reise nicht möglich macht, kannst du natürlich kostenfrei stornieren. 

Schreibe mir bei Fragen und Interesse gerne direkt eine WhatsApp an 0043 677 61592658

oder per Mail an info@yoganest.at

Im Reisepreis inbegriffen:

 

Yoga-Programm mit Asana, Pranayama, Meditation täglich (laut Reiseverlauf)


6 Übernachtungen in gebuchter Kategorie


ausgewogener Brunch und Abendessen im Guesthouse

 

Verpflegung beginnt mit Abendessen bzw. Nachmittagssnack am Anreisetag und endet mit Brunch am Abreisetag

ausschliesslich vegetarisch, lokal und frisch


Morgentee 

 

Trinkwasser

 

freier Parkplatz für eigenes Mietauto


Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung


individuelle Unterstützung bei der Flugbuchung

 

auf Wunsch können Surfstunden (Beginner oder Intermediate) mit Abholung, Unterricht, leichtem Mittagsnack vor Ort bei unserem Partner gegen Aufpreis gebucht werden

 

 

nicht inbegriffen:

 

Flug und Reiseversicherung

Transfer vom/zum Flughafen (kann dazu gebucht werden ab 20,- EUR pro Strecke)

Mietwagen sind allerdings auch sehr günstig in Portugal
Kosmetikartikel und Hygieneprodukte
Mahlzeiten, Getränke und Aktivitäten ausserhalb des beschriebenen Programms

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