Lass' den Stress hinter dir Yoga Retreat

direkt am Meer  Eine Woche Auszeit

bei Ericeira, Portugal

30.04. - 07.05.2022
noch 2 freie Plätze!



WEITERER TERMIN:
25.06. - 01.07.2022


Frühbucher: die ersten drei Anmeldungen erhalten ein Rabatt von 120,- EUR



Mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Meditation, Journaling
 + OPTION zum Special-Surfkurs (Anfänger bis Fortgeschritten) mit einer professionellen Big Wave Surferin (beim Termin im Juni)


Yoga - Strand - Meditieren - Sonne - Relaxen - Abschalten - Glücklichsein -
Du Sein -  Zeit für DICH - gesundes Essen - Vinyasa Flow - Yin Yoga - Frei sein

1 Yoga-Woche in einem wunderschönen Guesthouse am Meer

 

Unterkunft nach Wahl (siehe weiter unten)

Vollverpflegung mit leckerem und gesundem vegetarischen Brunch und Dinner

2mal täglich Yoga

Vinyasa Flow, Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga, Meditation, Pranayama

 

dazu

Zeit für Strandspaziergänge, Freizeit für Ausflüge, Wanderungen, Strände,  Surfen, Sightseeing in Lissabon,

Relaxen auf der Terrasse mit Meerblick, Joggen auf den Klippen, und vieles mehr..

 

 

Programm:
 

 

TAG 1: Anreisetag

 

Ankunft im Guesthouse ab 15:00 Uhr

Beziehen der Zimmer
Begrüssungstreffen mit Erfrischungen

17:30 Retreat beginnt mit Yoga und Entspannung
19:00 gemeinsames Abendessen

Journaling

 

 

TAGE 2-7: 

 

7:00 Uhr Aufwachen, Tee und Sonnenaufgang auf der Terrasse genießen
8:00-10:00 Uhr Yogaklasse mit Asana und Pranayama
10:30 Uhr leckerer Brunch
danach Freizeit für z.B. Strand, Ausflüge, Surfen, Wandern, Pool, Lesen, Journaling usw.
17:00-18:30 Uhr Yogaklasse mit Asana und Meditation
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

 

TAG 8: Abreisetag

 

7:00 Uhr Aufwachen, Sonnenaufgang und Tee auf der Terrasse genießen
8:00-10:00 Uhr Yogaklasse mit Asana und Pranayama
10:30 Uhr gemeinsames Abschiedsbrunch
danach Check-out und Abreise

 

 

Leistungen & Preise MAITERMIN:

Preise pro Person inkl. Unterkunft, Vollverpflegung (Brunch und Dinner), Trinkwasser

und volles Yogaprogramm für 7 Nächte (Anreise Samstag, Abreise Samstag):

noch frei: 

Platz im Dreibettzimmer 890,- EUR

oder Einzelzimmer 1.150,- EUR

Schreibe mir bei Interesse gerne direkt eine WhatsApp an 0043 677 61592658

Leistungen & Preise JUNITERMIN:

Preise pro Person inkl. Unterkunft, Vollverpflegung (Brunch und Dinner), Trinkwasser

und volles Yogaprogramm für 6 Nächte (Anreise Samstag, Abreise Freitag):

Einzelzimmer mit Badezimmer 1.190,- EUR

Doppelzimmer mit Badezimmer 990,- EUR 

Twin mit Badezimmer 1.050,- EUR

3er Zimmer mit Badezimmer 970,- EUR

6er Zimmer mit Badezimmer 890,- EUR

2-Zimmer-Apartment für 2-4 Personen

mit Bad und Küche:

bei 1 Person pro Zimmer je 1.170,- EUR

bei 2 Personen pro Zimmer je 990,- EUR

1-Zimmer-Apartment für 1-2 Personen

mit Bad und Küche:

Buchung für 1 Person 1.260,- EUR

Buchung für 2 Personen je 990,- EUR

Falls Covid-Regulierungen die Reise nicht möglich macht, kannst du natürlich kostenfrei stornieren. 

 

 

 

oder direkt per Mail an info@yoganest.at

Im Reisepreis inbegriffen:

 

Yoga-Programm mit Asana, Pranayama, Meditation täglich (laut Reiseverlauf)


6 bzw. 7 Übernachtungen in gebuchter Kategorie


ausgewogener Brunch und Abendessen im Guesthouse

 

Verpflegung beginnt mit Abendessen bzw. Nachmittagssnack am Anreisetag und endet mit Brunch am Abreisetag

ausschliesslich vegetarisch, lokal und frisch


Morgentee 

 

Trinkwasser

 

freier Parkplatz für eigenes Mietauto


Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung


individuelle Unterstützung bei der Flugbuchung

 

auf Wunsch können Surfstunden (Beginner oder Intermediate) mit Abholung, Unterricht, leichtem Mittagsnack vor Ort bei unserem Partner gegen Aufpreis gebucht werden

 

 

nicht inbegriffen:

 

Flug und Reiseversicherung

Transfer vom/zum Flughafen (kann dazu gebucht werden ab 20,- EUR pro Strecke)

Mietwagen sind allerdings auch sehr günstig in Portugal
Kosmetikartikel und Hygieneprodukte
Mahlzeiten, Getränke und Aktivitäten ausserhalb des beschriebenen Programms

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