LONA YOGA SCHOOL
200 HOUR YOGA TEACHER TRAINING BALI, INDONESIEN

Deutschsprachige

Yogalehrer-Ausbildung

auf Bali

 

 

Mit uns machst du eine 200h Yoga Alliance zertifizierte internationale Yogalehrer-Ausbildung in einer wunderschönen und privaten Retreat-Anlage auf Bali. Du lernst Hatha Yoga  & Vinyasa Flow und bekommst zusätzlich einen Einblick in die Praxis von Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga,  Acro Yoga und Thai Yoga Massage.

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So könnte ein Tag für dich aussehen: 

6:30 - 7:30 Uhr Aufwachen, Tee trinken,

Sunrise Meditation​

7:30 - 10:00 Praxis ​Asana Pranayama

10:00 Frühstück​

11:30 - 13:00 Theorie/Philosophie/Anatomie/

Unterrichtsmethodik/ Posture Clinic/ etc.​

13:00 leichter Lunch

14:00 - 16:00 ​​Workshops/Unterrichtsmethodik

16:00 Teepause

16:30 - 18:00 Praxis Asana​

18:30 Abendessen​

20:00 - 21:00 Abendmeditation

Wo findet die Ausbildung statt?

Auf Bali, der Insel der Göttinnen und Götter. Wir sind wenige Minuten von Ubud, dem kulturellen Zentrum von Bali, inmitten von Reisfeldern und weg von Lärm und Trubel. Ubud ist je nach Verkehr 1.5 - 2 Stunden vom Flughafen entfernt. 

 

Ruhig, unberührt, authentisch.​​

 

Die Retreat-Anlage ist privat, authentisch und einfach wunderschön. Jedes Bungalow ist grosszügig und sauber eingerichtet, bietet Blick auf die Reisfelder, ausreichend Privatsphäre, ein eigenes Badezimmer und eine Veranda zum entspannen, Platz zum lesen und lernen oder sogar für eine Hängematte. Nur ein paar Schritte von deinem Bungalow wartet das Yoga Shala (Klassenzimmer) mit Blick auf Palmen und Natur auf dich und deine Mitstudenten/innen. Das Yoga Shala darf auch außerhalb der Kursstunden genutzt werden. Zum Relaxen lädt der erfrischende Pool mit Sonnenliegen und Terrasse ein. ​Weiters bietet sich ein Gemeinschaftsraum und das Restaurant. Auch können Massagen und Spa-Behandlungen direkt in der Anlage genossen werden. 

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Du stehst auf mit der Sonne,

wenn die ersten Sonnenstrahlen die Insel erhellen, die Vögel zwitschern und die Natur erwacht. Die optimale Zeit zur eigenständigen Meditation. Dein Training startet täglich Montag bis Samstag um mit einer Vinyasa Yoga Praxis und Pranayama  (Atemübungen) die dich mit Energie für den Tag füllen. Nach deiner morgendlichen Yoga-Praxis genießt du ein gesundes Frühstück. Nach der ersten Pause folgt der theoretische Teil deiner Ausbildung. Die Theoriestunden beinhalten die Geschichte des Yoga, Philosophie, Lehrmethodik, Einblick in Ayurveda, Yogischer Lebensstil und Ethik, Yoga Business, Anatomie und Physiologie und mehr. In der Mittagspause genießt du außer einem leckeren Lunch auch Zeit für dich, zum zurückziehen oder gemeinsam am Pool zu verweilen. Am Nachmittag folgt Theorie, eine kleine Teepause und deine abendliche Yoga Praxis. Nach dem Abendessen schließt du deinen Tag mit einer geführten oder eigenständigen Abendmeditation im Yoga Shala ab. 

Wann finden unsere nächsten Ausbildungen auf Bali statt?

2022

18. DEZEMBER 2022 - 06. JANUAR 2023 

2023

06. - 25. FEBRUAR

02. - 21. APRIL 

02. - 21. JULI 

06. - 25. AUGUST

19. NOVEMBER - 15. DEZEMBER 300h Advanced 

 

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Kosten

einmalig -600,- EUR Frühbucher auf alle Termine wenn Buchung vor  30.10.2022

 

200Stunden Ausbildung pro Person

(YTT200 Grundausbildung) inkl. Training, Skript, Vorbereitung, Unterkunft, Verpflegung und Abholung vom Flughafen:

im wunderschönen 3er Bungalow mit 3 Einzelbetten und Badezimmer:

3.770,- EUR im Frühbucher/ 

danach 4.370,- EUR inkl. MwSt 

im wunderschönen Zweierzimmer mit 2 Einzelbetten und Badezimmer: 

4.370,- EUR im Frühbucher/

danach 4.970,- EUR inkl. MwSt

im wunderschönen Einzelbungalow mit Badezimmer: 

5.370,- EUR im Frühbucher/

danach 5.970,- EUR

300Stunden Ausbildung pro Person

(YTT300 Advanced Ausbildung) inkl. Training, Skript, Vorbereitung, Unterkunft, Verpflegung und Abholung vom Flughafen:

 

im wunderschönen 3er Bungalow mit 3 Einzelbetten und Badezimmer:

5.170,- EUR im Frühbucher/

danach 5.770,- EUR inkl. MwSt 

im wunderschönen Zweierzimmer mit 2 Einzelbetten und Badezimmer: 

5.770,- EUR im Frühbucher/

6.370,- EUR inkl. MwSt

im wunderschönen Einzelbungalow mit Badezimmer: 

6.670,- EUR im Frühbucher/

danach 7.370,- EUR

 

Was dieses Yoga Teacher Training auf Bali einzigartig macht!

Bei uns bekommst du 20 Tage alles inklusive! Du brauchst dir um nichts mehr Sorgen machen! Das sind 19 Nächte in gebuchter Kategorie inklusive 3 Mahlzeiten am Tag und 200+ Stunden Training und Lernen (davon 180 Stunden Kontaktstunden mit dem/r Lehrer/in und 20+ Stunden Nichtkontakt, also Lektüre, Hausaufgaben, Stundenvorbereitung, etc.) Nach deiner Ankunft in Bali wirst Du auf Wunsch vom Flughafen abgeholt. Alles inklusive bedeutet, dass deine Ausbildung, das Zertifikat, die Unterkunft, deine Mahlzeiten und die Abholung vom Flughafen inkludiert sind. Drei liebevoll und frisch zubereitete Mahlzeiten am Tag, vegetarisch und lokal. Optional sind vegane und glutenfreie Mahlzeiten zu deiner Verfügung (bitte vorher bekanntgeben). Trinkwasser und Tees stehen dir ganztags zur freien Verfügung. Wir versprechen maximalen Lernerfolg und jeder Teilnehmer/ jede Teilnehmerin erhält individuelle Aufmerksamkeit vom Lehrenden. Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Dein Ausbildungsskript und eine kleine Geschenktasche von uns bekommst du bei deiner Ankunft. Außerdem senden wir dir Lektüreempfehlung zur Vorbereitung plus Videos mit Elisa. Kostenloses Wifi ist auch dabei. Unsere 200+ Stunden Grundausbildung geht weit über das vorgegebene Programm hinaus. Du erhältst ein starkes und tiefes Fundament und wirst schon direkt nach der Ausbildung zum Unterrichten bereit sein. Du erlernst wie du sicher und sinnvoll unterrichtest, Klassen strukturierst und Asanas sequenzierst.  Du erhältst eine traditionelle Hatha Yoga Ausbildung und erlernst Positionen, die dich stärken, deine Flexibilität fördern und dich entspannen, sowie eine  zeitgenössische Vinyasa Ausbildung mit energetischen und lebendigen Yoga Flows. Hatha steht für Kraft, wobei "Ha" für die Sonne (Yang) und "tha" für den Mond (Yin) steht, was eine ganzheitliche Praxis darstellt, sowohl kraftvoll als auch beruhigend. Eine Hatha Praxis beinhaltet Asana (Yoga Positionen), Pranayama (Atemtechniken), Mudras (Handgesten), Bandhas , Mantras und Shatkarmas/Shatkriyas (Renigungstechniken - welche wir in Theorie besprechen werden). Du wirst deine eigne Hatha Praxis intensivieren, deine Haltung korrigieren, die wichtigsten Positionen verstehen und verschiedene Stundenbilder für deine zukünftigen SchülerInnen erstellen können. Du erfährst wovon das heutige  Vinyasa Yoga (Flow) abstammt und erhältst auch eine Einführung in die traditionelle Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis. Du wirst Vinyasa Flows kreieren und sinnvolle Stundenbilder erstellen lernen. 

 

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Du erfährst wovon das heutige  Vinyasa Yoga (Flow) abstammt und erhältst auch eine Einführung in die traditionelle Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis. Du wirst Vinyasa Flows kreieren und sinnvolle Stundenbilder erstellen lernen. Du wirst den menschlichen Körper besser verstehen lernen, was dich dazu befähigt deine Schüler besser zu unterrichten, zu korrigieren und zu assistieren. Außerdem verstehst und vertiefst du deine eigene Yogapraxis enorm und bekommst etwaige Haltungsfehler korrigiert. Du tauchst tief ein in die Yoga-Philosophie, Yoga-Tradition, verstehst den geschichtlichen Hintergrund und die verschiedenen Yogaschulen von früher und heute. Du praktizierst Pranayama und Meditation täglich. Außer einer fundierten Ausbildung in Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga erhältst du einen kurzen Einblick in die Ashtanga Yoga Praxis, Restorative Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Thai Yoga Massage. Dies kann dir sehr bei deinem Werdegang als Yogalehrer helfen und lässt dich schon früh deine weiteren Interessen herausfinden. Wöchentliche Workshops führen dich in die Welt der Handbalancen, Armbalancen und Kopfüber-Haltungen. Als optimale Vorbereitung erhältst du eine Bücherliste von 2-3 Büchern, die du bereits schon vor deiner Ausbildung lesen kannst. Die Ausbildung hat alles inklusive, so musst du dich nicht um eine Unterkunft außerhalb sorgen, ersparst dir lange Wege am Morgen und am Abend, bekommst deine gesunden und extra auf Yogis abgestimmte Mahlzeiten rechtzeitig ohne lange in Restaurants warten zu müssen. Denn die Ausbildung ist intensiv und gut durchgeplant, da möchtest du deine freien Minuten genießen und dich nicht um andere Dinge kümmern müssen. Dein Zimmer ist ein nur ein paar Schritte vom Yoga Shala und so hast du die Möglichkeit dich zurückzuziehen, wenn du dich danach fühlst. Auch wenn du dein Wochenende entspannt verbringen möchtest, kannst du ausgezeichnete Massagen direkt in der Unterkunft erhalten. Die Mahlzeiten an den freien Tagen sind natürlich auch inklusive. ​​

Hatha Yoga  & Vinyasa Flow 

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Erfülle dir einen Traum 

von einer Yogaleherausbildung auf Bali mit uns und lass dich von uns zum/r international zertifizierten Yogalehrer/in ausbilden. Tauche tief ein in deine Yoga-Praxis und erhalte einen fundierten Einblick in die Yoga-Philosophie. Unsere Ausbildung bereitet dich bestens auf das zukünftige Unterrichten vor und lässt dir gleichzeitig genügend Raum für Selbsterfahrung. Auch auf  Bali bieten wir dir die Möglichkeit dein Yoga Teacher Training im Paket zu erleben. Wir arbeiten mit einer Retreat-Anlage in Bali zusammen und haben diese sorgfältig ausgewählt. So brauchst du dich nicht um die Unterkunft oder deine Verpflegung zu kümmern, sondern hast alles vor Ort und kannst die freie Zeit zwischen den Yogastunden am Pool, auf deiner Veranda oder im Retreat-Restaurant genießen. Wir organisieren auf Wunsch auch einen Flughafenshuttle für dich. Von deiner Ankunft am Flughafen in Bali bis zu deiner Abreise nach deinem Training kannst du dich auf uns verlassen, dich zurücklehnen, dich auf dich und deine Yogalehrerausbildung fokussieren und Bali und Yoga auf dich wirken lassen. 

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Bewirb dich heute bei uns!

  info@yoganest.at  |  WhatsApp +43 677 61592658 

Vielen Dank! Wir melden uns bald bei dir!