"Your body is your temple.
Keep it pure and clean for the soul to reside in"

B.K.S. Iyengar

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YOGA NEST, MARIA-THERESIEN-STRASSE 40, 6020 INNSBRUCK, AUSTRIA | info@yoganest.at

Elisa's Boutique YOGA & Ballet Barre STUDIO at Maria-Theresien-Straße 

YOGA NEST

Maria-Theresien-Straße 40

6020 Innsbruck

Austria

 

 

"Close your eyes. Fall in love. Stay there."

Rumi

„Embrace and love your body.

It's the most amazing thing you'll ever own.“

©2018 by Elisa for Yoga Nest Innsbruck

"YOGA IS NOT ABOUT

TOUCHING YOUR TOES.

IT IS ABOUT WHAT YOU LEARN

ON THE WAY DOWN."

Jigar Gor

NEU!!!

Yogakurse für Absolute Beginner

mögliche Starttermine:

Dienstag, 19. November 19:15 Uhr

AUSGEBUCHT

 

oder

Dienstag 14. Januar 19:15 Uhr

ANMELDUNG AB JETZT MÖGLICH

Du wolltest schon immer Yoga ausprobieren aber fühlst dich irgendwie eingeschüchtert?

Im 6-wöchigen Yoga für Anfänger erhältst du die perfekte Einführung in die Welt des Yoga, Woche für Woche erlernst du neue Positionen, erhältst ausführliche Einführung in Atemübungen und kleine Meditationen. Die Haltungen werden Schritt für Schritt erklärt, deine korrekte Ausrichtung erläutert und Alternativen vorgezeigt. Du spürst Muskelgruppen, die du vielleicht noch nie zuvor gespürt hast, löst Verspannungen und Anspannungen, verbesserst deine Flexibilität und mentale Stärke. Du erlernst wie du dir selbst Raum schaffst und dich sicher und in deinem eigenen Tempo in Yogahaltungen begibst. Sei bereit zu lernen und dir wird bewusst werden, was dir Yoga wirklich geben kann.

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger geeignet und dient zur Einführung in deine weitere Yogapraxis.

 

Kurs mit 6 Einheiten à 60 Minuten

Termin 1: immer dienstags 19:15 - 20:15 Uhr

Termine: 19., 26.Nov /03., 10., 17. Dez 2019 und 07. Jan 2020

Termin 2: immer dienstags 19:15 - 20:15 Uhr

14., 21., 28.01., 04., 11., 18.02.2020

(falls du einen Termin verpassen solltest kannst du diesen in einem Parallel- bzw. Folgekurs nachholen)

 

Beitrag: Normal 105,- EUR / Studenten bis 27 Jahre mit gültigem Ausweis 90,- EUR

 

ANMELDUNGEN bitte per Mail an info@yoganest.at