"Your body is your temple.
Keep it pure and clean for the soul to reside in"

B.K.S. Iyengar

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YOGA NEST, MARIA-THERESIEN-STRASSE 40, 6020 INNSBRUCK, AUSTRIA | info@yoganest.at

Elisa's Boutique YOGA & Ballet Barre STUDIO at Maria-Theresien-Straße 

YOGA NEST

Maria-Theresien-Straße 40

6020 Innsbruck

Austria

 

 

"Close your eyes. Fall in love. Stay there."

Rumi

„Embrace and love your body.

It's the most amazing thing you'll ever own.“

©2018 by Elisa for Yoga Nest Innsbruck

EVENTS & WORKSHOPS

In diesem 2.5-stündigen Workshop dreht sich alles um Arm-Balancen und Kopf-Über-Haltungen. Elisa wird verschiedene Posen  Schritt für Schritt erklären und Vor-Übungen anleiten. 

 

Der Workshop wird mit einem ca. 30-minütigen Yoga Flow eingeleitet, um Körper und Geist optimal vorzubereiten. 

 

Zusehen, zuhören, lernen und praktizieren. 

Alle Level sind willkommen. 

 

Trage komfortable Kleidung, am besten enge Leggins aus Baumwolle. Bring deine Wasserflasche und ein Lächeln mit, Matten haben wir im Studio.  

Beitrag 35,- EUR

Students bis 27 zahlen 30,- EUR

Anmeldung per Mail an

info@yoganest.at

Arm Balances

& Inversions

all levels

mit Elisa

SAMSTAG,7.Dezember 2019 

17:00-19:30 Uhr

Zeit zum Loslassen.

Zeit zum Auftanken.

Zeit zum Entspannen.

Zeit zum Genießen.

Zeit für DICH.

Diese 2 Stunden sind nur für dich!

Restorative Yoga-Posen mithilfe von Polstern, Decken und Blöcken bringen bringen deinen Körper in beruhigende Positionen sodass dein Geist völligst entspannen kann. 

Trage bequeme Kleidung und bringe dicke Socken und einen Pullover zum überziehen mit.H

Highlight sind natürliche aroma-öle, die dich durch die gesamte Praxis begleiten.

Beitrag: 25,- EUR

Anmeldung per Mail an

info@yoganest.at

Restorative

Yoga

all levels

mit ELISA

Neue Termine Folgen

In diesem 2.5-stündigen Yoga-Workshop lernst du die wichtigen Grundlagen und Vorbereitungen, um sicher in den Kopfstand zu gehen. Es handelt sich hier um eine intensive Yogastunde mit Fokus auf den Kopfstand. Für alle Level geeignet.

Wir üben den unterstützen Kopfstand, den Tripod-Kopfstand und haben auch die Möglichkeit den Feet-Up zur Hilfe zu nehmen. 

Beitrag: 35,- EUR

Students bis 27 zahlen 30,- EUR

Anmeldung per Mail an

info@yoganest.at

Sicher in den

Kopfstand

Beginner/All levels

mit Elisa

SAMSTAG, 07.Dezember 2019

14:00-16:30 Uhr